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據新華社報道，今年全國90所具有自主招生資格的高校均按照教育部要求在校考中增設了體育科目測試。要求自主招生高校加測體育，就是希望這些高校發揮示范引領作用，讓廣大家長和考生意識到，體育鍛煉與文化課學習同等重要，從而引發中小學重視體育的正向連鎖反應。

為了培養德智體美勞全面發展的社會主義建設者和接班人，國家多次重申德育、智育、體育、美育、勞動教育共同發展的重要性，并出臺了一系列政策加強學校體育運動。盡管如此，根據每年的質量監測結果來看，“青少年耐力、力量、速度等體能指標持續下降”的問題仍然存在，肥胖、近視、耐力差等青少年的體質問題一直牽動著社會的目光。我們每天看到公園里積極健身的大都是老年人和中年人，而少年則是宅在家里、教室里、手機里，被國人揶揄為“老年奮起、中年覺醒、少年沉睡”。殊不知，青少年體質決定了一個國家未來的國民素質，青少年時期對人一生的健康至關重要。

教育部要求自主招生高校加測體育，并多次提出中小學要把學生參加體育活動情況、學生體質健康狀況和運動技能等級納入初中、高中學業水平考試，納入學生綜合素質評價體系。在不少實施中高考綜合改革試點的省（區、市），也明確提出要將體育成績納入中高考的參考范圍，尤其在高校招生錄取時，要把學生的體育情況作為綜合素質評價的重要內容。這些改革措施的提出，正是為了解決學生體能素質弱這個“老大難”問題，讓學校和全社會重視青少年體質健康。這也意味著今后人才選拔的方向，將從原來智力和分數作為考量的單一標準，逐漸走向德智體美勞的綜合素質評價體系。有了這一正向“指揮棒”，相信會引導學校和社會真正重視起青少年的體育鍛煉。

好的體質不是一次考試就能考出來的，而是需要日積月累的努力。中高考對體育成績的考核和納入，對學校和學生而言，不僅僅是為一個測試取得好成績而臨陣磨槍，而是為了有力地推動體育教學和讓孩子們更多參與體育鍛煉，掌握一定體育技能，養成一定良好健身習慣。

學校要全方位育人，切實加強學生的體育鍛煉，提高學生的身體素質。按照《國家學生體質健康標準》，開齊開好體育課程，尤其是在有氧耐力，如田徑運動的跑、跳、投等內容或者足籃排、乒乓球、羽毛球等項目做好課程安排。在保證安全的條件下，盡可能地讓孩子們費費力、出出汗，讓每個學生學會至少兩項終身受益的體育技能。開展陽光體育運動，推行每天早操、晨跑等早鍛煉活動，上午統一安排大課間體育活動，讓孩子們在課間盡情地跑起來、跳起來、玩起來。

各級各類學校要因地制宜，開展形式多樣、簡便易行、效果明顯的運動項目。加強學生體育社團建設，組織各種體育項目興趣組織，定期不定期舉辦各類項目比賽、運動會、體育文化節等，使校園群眾性體育活動蔚然成風。學校體育教師要以自己的模范作用、表率作用和文明形象感染學生、影響學生，同時結合專業特點和時代要求，改革教材內容，改革教學辦法，豐富體育課程資源，讓孩子們愛上體育，并貫穿于他們一生的成長。

青少年時期不僅是學習的黃金期，更是體質養成的關鍵期。作為家長，要科學合理安排孩子的運動、學習、生活時間，引領孩子主動養成按時鍛煉和見縫插針鍛煉的習慣。家長自己也要帶領他們一起加強體育鍛煉和戶外活動，努力做到持之以恒，成為孩子體育鍛煉的好教練、好陪練、好隊友。